В потоке и в ресурсе
Все
О блоге
В потоке и в ресурсе
Коучинг
Отдых
Поиск работы
Профдеформация
Страхи и тревога
Стресс и выгорание
Толерантность к неопределенности
Развитие сотрудников
Из найма в бизнес
IQ и EQ
Память
Быть руководителем
Навыки
Профориентация
Высокая чувствительность
Личности
Быть «в потоке», «в моменте», в «ресурсе»… Что стоит за этими модными словами?
Наверное, популярнее фразы «я выгорел/а» есть только призывы, что надо жить в моменте, в потоке, осознанно и т. д.
Читать
Как не сломаться, когда всё идёт не по плану
Жизнестойкость — не «железные нервы», а особая система убеждений, которая помогает стойко переживать стресс.
Читать
Как подвести итоги года с заботой о себе
Часто мы забываем о самом важном - уделить буквально 30 мин рефлексии и поблагодарить себя за все прожитое в уходящем году. Без критики.
Читать
Почему ваши цели не работают?
Думаю, многие прошли через ритуал постановки целей на этот год. По крайней мере, первые числа января я, поедая салаты, только это и видела в своей ленте.
Читать
Про мое целеполагание
Вот уже несколько лет я не ставлю цели по-настоящему. Специально добавила приписку «по-настоящему», потому что в корпоративном мире цели, чаще всего, очень формализованы.
Читать
Почему надо «быть в моменте» и что значит «жить осознанно»?
Осознанность = максимальная включенность в процесс + исследовательский подход без оценки к своему внутреннему миру.
Читать
Продолжение про осознанность или как научиться «слышать» себя
Думаю, что у каждого из нас бывают моменты, когда непонятно, чего вообще хочется, и на все лишь один ответ — «я не знаю».
Читать
А вы верите в знаки?
Замечали ли вы за собой, что мыслей и планов много, даже понятно, как реализовать, как действовать, но приступить к реализации не можете?
Читать